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Schlaftracker Pro soll die Sommerzeit-Umstellung erleichtern

Am 30. März werden die Uhren wieder auf die Sommerzeit vorgestellt. Bei vielen gerät dabei die innere Uhr aus dem Gleichgewicht.

Wer damit wieder einmal aus Erfahrung nicht zu recht kommt, dem soll jetzt mit einem digitalen Schlafphasenwecker bei der Umstellung auf die Sommerzeit geholfen werden.

Dank integriertem Bewegungsmesser soll der clevere Wecker am Handgelenk Fast-Wach-Phasen erkennen. Das Wecken - wahlweise mit akustischem oder Vibrationsalarm - in dieser Fast-Wach-Phase ermöglicht es, gut gelaunt und mit Elan aufzustehen, so der Hersteller.

Chronobiologen warnen

Die Zeit-Umstellung hat drastischere Auswirkungen als bisher vermutet. Zu diesem Ergebnis kommt eine großangelegte deutsche Studie, deren Ergebnisse im November 2007 in der Fachzeitschrift Current Biology veröffentlicht wurden. Demnach bleibt die Sonne der wichtigste "Zeitgeber". Schon eine Stunde Zeitverschiebung kann Folgen auf das Wohlbefinden haben. In der Früh sind Viele müde, unkonzentriert und fühlen sich schlapp. Am Abend hingegen fühlen sie sich fit, obwohl sie eine Stunde länger als gewohnt wach sind. Das ähnelt den Beschwerden eines Jetlags.

So funktioniert der Schlafphasenwecker

Anders als bei herkömmlichen Weckern wird beim Schlaftracker keine fixe Weckzeit eingestellt, sondern ein Zeitfenster. Zum Beispiel 30 Minuten von 06.00 bis 06.30 Uhr. Sobald der Schlaftracker innerhalb dieses Zeitfensters eine Fast-Wach-Phase anhand der Bewegungen des Körpers erkennt, beginnt der Wecker zu piepsen. Wahlweise weckt der neue Schlaftracker Pro auch mit Vibrationsalarm, der Partner kann weiterschlafen.

Da wir den Schlafphasenwecker noch nicht im Test hatten können wir nur hoffen, dass die Uhr auch stoßfest ist um Beschädigungen zu vermeiden, die ggf. von genervten Anwendern ausgehen.

Der Schlaftracker Pro kann unter www.schlaftracker.de um 169,90 Euro inkl. Versandkosten (Versand aus Deutschland per DHL) oder unter der österreichischen Telefonnummer 0043 1 42 733 88 bestellt werden.